Hoje em dia há cada vez mais crianças a usar óculos, tanto por causa dos computadores, como da televisão e a visão é sem dúvida um dos bens mais preciosos. Urge então abordar este assunto junto dos mais novos para que aprendam as regras necessárias para crescer com uma boa saúde visual. Assim, os alunos do 1º Ciclo participaram num atelier lúdico-didático (Dinamizado pela empresa Relógio – Global Communication), cujo mote foi a Prevenção da Saúde Visual. A mascote “Dr. Vê Tudo” e um educador abordaram, sempre com brincadeiras e boa disposição, os problemas da visão e como os prevenir. Com esta actividade foi tão fácil aprender enquanto se brinca. No final da sessão foram distribuídos alguns brindes aos alunos.
Professora Patrícia Gonçalves
Souto de Cima, 25 de Novembro de 2011 *11/11/25
Inês Pereira Rodrigues
Na semana passada, o Doutor Vê Tudo e a Sílvia vieram visitar-nos e falaram de como tratar os olhos. Eles disseram-nos que não devemos estar muito tempo a ver televisão, a jogar computador, que não se deve estar a ler às escuras ou estar demasiado perto da televisão…
O Dr. Vê Tudo e a Sílvia contaram-nos duas histórias: a da Joana e a da Tartaruga.
A da Joana foi que um dia ela foi à praia e só ouvia uns sons mas não sabia o que era. Ouvia a aproximar, a aproximar e um bocado de água tocou-lhe nos pés e ela desatou a gritar. A Sílvia (a madrinha) descobriu o problema, a Joana tinha de usar óculos. A outra história era que uma Tartaruga andava sempre a chocar com alguma coisa e as amigas fugiam dela. Então foi falar com a sua avozinha mas a avozinha não tinha resposta. A Tartaruga andava muito triste e uns óculos subiram-lhe para a cabeça e ela ficou a ver melhor.
No fim, o Dr. Vê Tudo distribuiu uns lápis de cor e uma folha para pintar.
Souto de Cima, 25 de Novembro de 2001 * 11/11/25 Sara Beatriz Santos Cardoso
Para proteger os olhos é preciso não olhar para o sol, estar no máximo meia hora em frente a um ecrã e estar no mínimo a 6 passos atrás. Se nos entrar alguma coisa no olho temos de ir à casa de banho lavar a cara e finalmente se formos à praia devemos sempre levar um chapéu e uns óculos de sol.
O Dr. Vê Tudo e a Sílvia contaram-nos que as pestanas, as sobrancelhas e as lágrimas protegem os nossos olhos.
E ainda nos contaram uma história de uma Tartaruga que via muito mal.
Souto de Cima, 25 de Novembro de 2001 * 11/11/25
Melissa Dumas
A Professora Sílvia e o Dr. Vê Tudo contaram uma história que falava de uma menina que tinha medo de tudo. Quando ela foi ao mar sentiu uma coisa esquisita. Mas um dia a Joana não tinha medo de nada porque ela tinha óculos. A Professora Sílvia e o Dr. Vê Tudo contaram uma outra história que falava de uma tartaruga que não via nada. A tartaruga andava distraída: quando estava a andar batia num tronco de uma árvore. No dia seguinte, a tartaruga andava de cabeça para baixo, quando encontrou óculos que saltaram para o seu nariz. A tartaruga conseguiu ver tudo.
Souto de Cima, 25 de Novembro de 2001 * 11/11/25
Sofia Costa Sousa
A Doutora Sílvia e o Doutor Vê Tudo explicaram-nos que de manhã devemos lavar os olhos, que não podemos olhar para o sol porque se não daqui a uns anos podemos ficar sem vista.
Mostraram-nos uns cartazes onde se levantou uma ventania de areia e depois mostraram que se deve lavar os olhos e não coçar com as mãos. Depois, a Doutora Sílvia pôs um certo onde estava uma menina a lavar os olhos com a água. Mostrou-nos outro cartaz que tinha uma menina na praia sem chapéu e óculos de sol e uma menina que tinha chapéu e óculos na praia.
Depois de vermos os cartazes, a Doutora Sílvia contou-nos a história da sua sobrinha, a Joana, que tinha medo de pessoas de barba, do mar, da areia e de pessoas altas. A Doutora Sílvia queria uma sobrinha corajosa, por isso foi com a Joana ao médico e ela precisava de óculos, depois de a Joana ter os óculos já não tinha medo de nada.
Depois, a Doutora Sílvia disse-nos que há pessoas que não têm lágrimas e precisavam de comer muitas nozes.
E, quase no fim, mostrou-nos uma história sobre uma tartaruga que tinha amigas mas estavam sempre a fugir dela. A tartaruga depois perguntou à avó porque é que ela estava sempre a bater contra tudo e avó disse que não sabia de nada. Um dia a tartaruga estava sempre a passear na rua quando encontrou um objeto que depois saltou para os seus olhos e a tartaruga já conseguiu ver.
Souto de Cima, 25 de Novembro de 2001 * 11/11/25 Beatriz Brígido Costa
O Doutor Vê Tudo era uma personagem. Ele e a Sílvia ensinaram como devemos tratar os olhos.
Nós, quando estamos em frente do computador, devemos ficar no máximo meia hora, depois vamos brincar na rua mas não vamos para a frente da televisão.
Quando estamos em frente da televisão, devemos estar a 6 passos atrás e também só devemos estar cerca de meia hora, mais não!
As sobrancelhas protegem os olhos das poeiras, mas não só. As lágrimas também protegem, mas hà pessoas que não têm lágrimas. Quando apanhamos poeiras não devemos esfregar os olhos.
“Nunca olhes para o sol, assim ficas com os olhos queimados”, isso quer dizer que se olhares para o sol não é agora que ficam queimados, é quando fores mais velha. Nós não devemos comprar óculos de sol no chinês, só nas farmácias ou nas óticas.
Eles, contaram uma história que era: Uma Tartaruga pensava que não tinha amigas e também batia e tropeçava em tudo. Foi perguntar à avó, ela disse que ela podia estar distraída. Depois a tartaruga viu uma coisa ao longe; de repente subiu-lhe para a cara e a tartaruga começou a ver melhor. O objeto era uns óculos!
Souto de Cima, 25 de Novembro de 2001 * 11/11/25 Rafaela Feliciano Pinto
A Dra. Sílvia e o Dr. Vê Tudo estiveram cá na escola Souto de Cima, e explicaram os cuidados que devemos ter com os olhos.
A Dra. Sílvia disse para comermos nozes para as lágrimas, e outros vegetais.
Também quando temos areia nos olhos devemos lavá-los bem.
Nós não devemos olhar para o sol nem para as luzes e também devemos usar óculos de sol comprados na farmácia ou nas óticas.
Também temos de estar a 6 passos da televisão e só estar 30 minutos no computador.
E quando estamos a ver televisão e cai uma lágrima, significa que os nossos olhos estão cansados.
A Dra. Sílvia também contou uma história da tartaruga. A tartaruga disse que quando ia com as amigas perdia-as. Então, um dia ela ia a passar e viu um objeto que lhe saltou para a cara. Ela começou a ver tudo e viu que as amigas estavam a brincar.
Souto de Cima, 25 de Novembro de 2001 * 11/11/25
Félix Neves Bernardino
O Dr. Vê Tudo e a Sílvia disseram-nos que temos de estar 30 minutos perto do ecrã e devemos lavar a cara de manhã.
Quando for pó para os olhos, temos de ir logo lavar as mãos e não se pode esfregar os olhos porque ainda fazemos pior e ficamos com o pó lá dentro.
Também havia uma menina que tinha medo de tudo porque não via bem, então quiseram ir ao oftalmologista. E, a Joana, teve que usar óculos porque era teimosa, porque olhava para o sol.
Souto de Cima, 25 de Novembro de 2001 * 11/11/25
Mariana dos Santos Lourenço
Se quiserem crescer a ver têm de ter cuidado com a vista. Eu vou dar alguns exemplos: no máximo jogar meia hora de jogos no computador, dar seis passos para trás do ecrã da televisão, não ler às escuras e não olhar para o sol.
Se as pessoas não comerem nozes e outros alimentos podem ficar sem lágrimas.
Agora vou contar-vos uma história que a Sílvia e o Dr. Vê Tudo nos contaram.
Era uma vez uma tartaruga que batia em tudo o que lhe aparecia à frente.
Mas houve um dia que ela encontrou um objeto e baixou-se para ver, de repente o objecto foi parar à cara dela, ficou a ver tudo em que batia. É melhor terem cuidado com a vista ou têm de comprar óculos.
Gonçalo
11/11/25
Devemos comer nozes. Nunca ver televisão a menos de 6m dela. Não olhar para o sol. Não estar mais de 30 minutos na PSP, computador, televisão… e devemos ir à praia com boné, camisola, protetor, óculos de sol… Há pessoas que não têm lágrimas e quando fecham os olhos doí-lhes. Há as sobrancelhas, as pestanas e as lágrimas que os protegem. Também aprendemos que uma menina chamada Joana tinha um problema de olhos.
E uma tartaruga que batia contra tudo o que estava à sua frente e depois encontrou uma coisas esquisita que saltou para os seus olhos e ela conseguiu ver tudo e já não bateu contra mais nada.
Souto de Cima, 25 de Novembro de 2001 * 11/11/25
Emanuel Francisco Ferreira de Sousa 4ºano
Para a visão não se estragar: não devemos olhar para o sol, devemos comer nozes, não esfregar os olhos antes de lavar as mãos, devemos (no máximo) estar em frente a um ecrã 30 min e depois ir para a rua praticar uma atividade desportiva, não podemos esfregar a vista.
Agora ouçam com atenção estas histórias:
A medricas da Joana
Era uma vez uma menina que tinha medo de tudo.
Não gostava de ir à praia porque ela pensava que areia era nome de bicho e não gostava do mar porque ela só via as ondas a virem contra ela.
A tia perguntou:
- Vês bem?
E ela não respondia.
-…
Puseram-lhe uns óculos e ela conseguiu ver tudo.
A tartaruga que não via bem
Era uma vez uma tartaruga que dizia que não tinha amigas porque não as via.
Batia contra troncos de árvores.
Ela tropeçou numa coisa e foi lá ver de perto.
- traaaac.
Uns óculos meteram-se nos olhos dela e na verdade as amigas estavam a brincar ali ao pé.
Daniela
11/11/25
Quando estamos na praia temos que levar um boné ou um chapéu e uns óculos de sol.
Só devemos jogar no computador meia hora, a seguir vamos fazer outra coisa como: ir brincar lá fora e jogar jogos com brinquedos.
Nós não podemos ver televisão muito perto dela e ver no máximo 30 minutos.
Quando apanhamos pó nos olhos não podemos esfregar, vamos lavar os olhos com muita água.
Os olhos são sensíveis, nós não podemos estar a olhar para o sol senão estragamos a vista. Há pessoas que não têm lágrimas.
História da tartaruga
Era uma vez uma tartaruga que não via muito bem e perguntou à avó porque as amigas dela não iam para o pé dela.
A tartaruga baixou-se junto de um objecto que parecia umas pérolas, mas não, era uns óculos e ela com os óculos começou a ver bem.
Souto de Cima, 25 de Novembro de 2001 * 11/11/25
Duarte Oliveira Grazina
O Dr. Vê Tudo e a Sílvia visitaram-nos para explicar os cuidados que devemos ter com os olhos. Os olhos são sensíveis, por isso, nós temos de os proteger. Não jogar computador mais de 30 minutos, ao ver televisão temos de dar no mínimo seis passos e no máximo vinte passos. Os olhos têm três proteções que são: lágrima, sobrancelhas e pestanas. Não podemos ver o sol de muito perto.
Souto de Cima, 25 de Novembro de 2001 * 11/11/25
Beatriz Francisco Jorge
Os olhos são um órgão muito sensível.
Estão protegidos pelas sobrancelhas, que protegem por cima os olhos, as pestanas fazem com que não se aproxime nada dos olhos, e as lágrimas fazem a higiene dos olhos.
Há pessoas que podem ficar sem lágrimas e sendo assim fica difícil fechar os olhos, pois doí.
Devemos comer nozes, fruta e tudo o que seja saudável.
Também devemos usar chapéu com aba ou boné e óculos de sol, mas só de farmácias e de óticas.
Existem muitos cuidados que devemos ter:
- Estar a seis passos da televisão, no mínimo;
- No computador só podemos estar meia hora e depois fazer um intervalo;
- Escrever com o máximo de luz possível;
- Não olhar para o sol;
- Consultar o médico de tempos a tempos.
Souto de Cima, 25 de Novembro de 2001 * 11/11/25
Alexandre Oliveira Gaspar
Nós devemos ter cuidado com os olhos, porque se não pudéssemos ver não sabíamos distinguir as cores.
Conselhos para os olhos não trabalharem mal: não devemos olhar para o sol, não ler com luzes intensas, quando entrar poeira ou areia para os olhos devemos ir lavar com água, não devemos estar a ver televisão muito perto e quando estamos no computador devemos fazer pausa de 10 minutos frequentemente.
As nozes têm vitaminas que são boas para as lágrimas. ´
As partes que protegem os olhos são: as pestanas, as sobrancelhas e as lágrimas.
Quando temos óculos devemos cuidar bem deles porque eles podem ser a nossa salvação.
Os nossos olhos são muito importantes.
